Τετάρτη 19 Νοεμβρίου 2014
Τροφές ιδανικές για άνδρες
Οι διατροφικές επιλογές
ενός άνδρα αφορούν εκτός από την ικανοποίηση της πείνας του και των ενεργειακών
του αναγκών,
- στη διατήρηση ή βελτίωση της σωματικής του υγείας,
- την πρόληψη διαφόρων νοσημάτων,
- την πρόληψη της τριχόπτωσης,
- τη διατήρηση ή αύξηση της μυϊκής του μάζας και δύναμης, αλλά και